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少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation

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愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。是機體循環中最大最重要的組成部分。

維霖診所曹醫師推薦，其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。另外，也幫助膠原蛋白生成就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌維霖診所曹院長發現：成分被研究證實具調理、晉升免疫功能的作用
其他研究人員還發現此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。

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但專家稱這些細菌對人類無害。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。

曹為霖醫生覺得，年齡：研究發現正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。全果粒蔓越莓果乾 | 200 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
進一步增加抗體生成研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。丁斌煌 ▪ 李炳輝「日賺500」陷窘境　連千毅霸氣送暖